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Wolltest du immer schon Shaolin Kung Fu erlernen?

Mit diesem Training wird dein Körper von Grund auf trainiert. Dazu gehören Dehnungsübungen zur individuellen Vorbereitung, wie Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung oder Formen welche das Erlernen von verschiedensten Techniken erleichtern. Oder ist es dein Traum dich mit Hilfsmitteln wie Schwert oder Stock zu verteidigen? Mit derer Hilfe erreicht man eine größere Reichweite, sind sozusagen eine Verlängerung von Hand- oder Beintechniken. Doch zu aller erst stehen der Respekt vor dem Gegenüber und die Erhaltung der Gesundheit!

Unser Training enthält interessante Trainingsmethoden der Shaolin Mönche. Derer Entwicklung basiert auf einer 1.500-jährigen Entwicklung mit Einbeziehung der traditionellen Chinesischen Medizin.

Mit einem klaren Kopf trainiert es sich leichter, deshalb verbinden wir unser externes Training (Kung Fu), mit dem internen Training dem Shaolin Qi Gong: DIE KÖRPEREIGENE ENERGIE AKTIVIEREN - Durch sanfte Atem- und Bewegungsübungen lernen wir unseren Körper wieder bewusst wahr zu nehmen. Die Übungen sorgen für einen freien Energiefluss und lösen somit Blockaden jeder Art. Man nennt es auch Meditation in Bewegung ähnlich dem Taiji. Die Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

Ganz in deiner Nähe - jede Woche bis Juni 2019 in der Grundschule Girlan Girlanerstr. 3, von 20.00 bis 22.00 Uhr.

Einstieg immer möglich. Nutze zwei kostenlose Schnupperwochen!

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu        info@qigong-kungfu.eu       werde Mitglied

Euer Qi Gong - Kung Fu - Team

vom 18. bis 26. August 2018 mit Großmeister Shi Yong Dao

in Zusammenarbeit mit dem Shaolin Tempel Deutschland – Berlin am Vereinssitz Shaolin Dolomites – Albeins 7 – 39042 Brixen

Großmeister Shi Yong Dao - geboren am 06.09.1964 in Dengfeng, Provinz Henan.

Samstag, 18. 8. Shaolin Kung Fu
Sonntag, 19. 8. Taiji Yang Stil
Montag, 20. 8. Taiji Chen Stil
Dienstag, 21. 8. Taiji Chen Stil
Mittwoch, 22. 8. Selbstverteidigung
Donnerstag, 23. 8. Xi Sui Jing Qi Gong
Freitag, 24. 8. Xi Sui Jing Qi Gong
Samstag, 25. 8. Taiji mit Fächer 2
Sonntag, 26. 8. Taiji mit Fächer 2

mehr Information und Downloads zur Anmeldung

Anmeldung: rudolf.braunhofer@rolmail.net Tel. 339 1017575

Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu drei kostenlosen Qi Gong Abenden, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.

Qi Gong Übungen sind der natürliche Weg, Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen. Die nahezu meditativen Bewegungen haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine hervorragende Möglichkeit neue Energie aufzubauen, Blockaden zu lösen und sich zu entspannen.

Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken

Treffpunkt am kleinen Montiggler See

am Dienstag den 26. Juni - Dienstag den 10. Juli - und Montag den 23. Juli

jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr

Die Veranstaltung findet nur bei trockener Witterung statt!

Infos bei:

Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu       info@qigong-kungfu.eu

Euer Qi Gong – Kung Fu Team

Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu drei kostenlosen Qi Gong Abenden, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.

Qi Gong Übungen sind der natürliche Weg, Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen. Die nahezu meditativen Bewegungen haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine hervorragende Möglichkeit neue Energie aufzubauen, Blockaden zu lösen und sich zu entspannen.

Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken

Treffpunkt am kleinen Montiggler See

am Dienstag den 26. Juni - Dienstag den 10. Juli - und Montag den 23. Juli

jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr

Die Veranstaltung findet nur bei trockener Witterung statt!

Infos bei:

Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu       info@qigong-kungfu.eu

Euer Qi Gong – Kung Fu Team

Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu drei kostenlosen Qi Gong Abenden, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.

Qi Gong Übungen sind der natürliche Weg, Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen. Die nahezu meditativen Bewegungen haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine hervorragende Möglichkeit neue Energie aufzubauen, Blockaden zu lösen und sich zu entspannen.

Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken

Treffpunkt am kleinen Montiggler See

am Dienstag den 26. Juni - Dienstag den 10. Juli - und Montag den 23. Juli

jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr

Die Veranstaltung findet nur bei trockener Witterung statt!

Infos bei:

Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu       info@qigong-kungfu.eu

Euer Qi Gong – Kung Fu Team

vom 25/06 bis 16/08

Im Sommer trainieren wir im Freien auf dem Hartplatz im Gelände der deutschen Mittelschule von St. Michael Eppan.

Bei schlechter Witterung steht uns die Turnhalle nebenan zur Verfügung.

Trainingszeiten:

Montag Qigong 19.30 bis 21.30

Donnerstag Kung Fu 19.30 bis 21.30

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-wushu.eu        info@qigong-wushu.eu

Euer Qigong-Wushu-Team

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Viaggio al Shaolin Tempel Kultur Zentrum a Vienna

Lunedi e Martedi andiamo a trovare il centro di allenamento dei Monaci Shaolin a Vienna, per apprendere un allenamento di prima mano.

Achtung begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldefrist ist der 29. März

Die Kosten der An- und Abreise mit Unterkunft für drei Nächte mit Frühstück hängen stark vom Buchungstermin ab. Daher bitten wir Interessierte inzwischen eine Anzahlung von 100€ zu machen.

Nichtmitglieder müssen reguläres Mitglied werden (+10€)

Mindestalter 16 Jahre oder in Begleitung der Eltern.

Näheres beim Training.

Alles Organisatorische übernimmt der Verein nach Zahlungseingang auf das Konto der Raiffeisenkasse Überetsch ASV Sektion Qigong-Wushu Konto Nr. 000300224880 (IBAN IT 37 R 08255 58160 000300224880) mit Angabe des vollständigen Namen, der Telefonnummer und der Begründung: Workshop Wien.

Bitte die Teilnahmebedingungen auf Seite 2 unterschreiben und beim nächsten Training mitbringen.

Euer Qi Gong - Kung Fu Team

La forma „Tigre Shaolin“ é una forma Kung Fu tradizionale. Questa fá parte delle 7 forme animali che vengono insegnate nel tempio dei Monaci Shaolin. Monaci Shaolin hanno sviluppato queste forme imitando le tecniche di attacco e di difesa dei migliori cacciatori del mondo animale. La forma „Tigre“ si distingue per gli attacchi brevi e veloci. Questi si concentrano sulla parte superiore del corpo dell’avversario e mirano a terminare il combattimento nel tempo piú breve possibile.

Il Gran Maestro Shaolin Shifu Yan Liang ci insegna la forma di animale „TIGRE“.

Adatto a tutti gli Interessati, anche principianti, da 12 anni in sù. La durata del corso è di un totale di 12 ore in due giorni per un prezzo speciale di soli € 110,00 per soci e di € 120,00 per non-soci.

Tempi di allenamento:       Sa. 9-12 / 14-18 Uhr = 7h            Do. 9-12 / 14-16 Uhr = 5h

consigliamo portarsi: Tuta sportiva, Scarpe da ginnastica, da bere, asciugamano

Dove: Scuola Media / Via Capuccini 21 / Appiano S. Michele

per l'iscrizione scaricate il pdf sotto, compilate la seconda pagina e consegnatela al prossimo allenamento, o speditela assieme con il certificato del bonifico

download flyer

vom 10. bis 14. Februar 2018 mit Großmeister Shi Yong Dao - Infos

in Zusammenarbeit mit dem Shaolin Tempel Deutschland – Berlin am Vereinssitz Shaolin Dolomites – Albeins 7 – 39042 Brixen

Großmeister Shi Yong Dao - geboren am 06.09.1964 in Dengfeng, Provinz Henan.

Programm:

Kurs-Programm

Donnerstag, 8. 2.        09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji Yang Stil

Freitag, 9. 2.              09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji Yang Stil

Samstag, 10. 2.          09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji Chen Stil

Sonntag, 11. 2.          09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Selbstverteidigung

Montag, 12. 2.            09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji mit Fächer 1

Dienstag, 13. 2.         09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji mit Fächer 1

Mittwoch, 14. 2.          09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Xi Sui Jing Qi Gong                         

Abendprogramm

Donnerstag, 8. 2.        19:00 – 21:00    Filmvorführung „Taiji Meister“

Freitag, 9. 2.              19:00 – 21:00    Vollversammlung Verein „Shaolin Dolomites“

Samstag, 10. 2.         18:00 – 21:00    Kochen mit dem Großmeister

Sonntag, 11. 2.         19:00 – 21:00    Chinesische Kalligraphie

Montag, 12. 2.            19:00 – 21:00    Chan Meditation und Energiemassage

Dienstag, 13. 2.         19:00 – 21:00    Tee Zeremonie

Mittwoch, 14. 2.         18:30 – 21:00    **Shaolin Qi Gong - Vertiefungseinheit

Anmeldung: rudolf.braunhofer@rolmail.net Tel. 339 1017575

Download PDF: Ankündigung - Anmeldeformular

Allenamento libero Kung Fu per tutti dai 12 anni in poi

Favorisce la resistenza, mobilità e flessibilità; si imparano tecniche per la difesa personale e per migliorare il controllo del proprio corpo. L’allenamento contiene metodi d’allenamento interessanti dei Monaci Shaolin, i quali si sono evoluti dalla loro tradizione di 1500 anni fà, che comprende anche la Medicina Tradizionale Cinese.

Passa da noi, se hai almeno 12 anni! Non c’è bisogno di prenotazione!

Durata d’allenamento 3 ore. Dalle ore 15 alle 18.

Per tutti allenamento di base + 1. Forma per principianti

+ approfondimento di forme progredite per non-principianti

Da portare: abbigliamento d’allenamento, scarpe da ginnastica, da bere, asciugamano

Località: Palestra della Scuola Media di lingua tedesca ad Appiano in Via dei Cappuccini 21

Info da Sonja 338 2293008 o Markus 338 3377486

www.qigong-wushu.eu info@qigong-wushu.eu