Novita' e Eventi

05.09.2022 - 12.06.2023
Frangarto Scuola Elementare Via Castel Firmiano 10

L\'allenamento Shaolin - Qi Gong - ogni Lunedi

Con una mente chiara si allena più facilmente, quindi ci uniamo il nostro addestramento esterno (Kung Fu), con l’addestramento interno al Shaolin Qi Gong:
ATTIVARE L’ENERGIA DEL CORPO
Attraverso esercizi di respirazione e movimento delicati impariamo il nostro corpo di nuovo prendere coscientemente coscienza. Gli esercizi assicurano un libero flusso di energia e quindi risolvere i blocchi di ogni tipo. Si chiama anche meditazione in Movimento simile al Tai Chi. I movimenti sono in linea con la Respirazione eseguita.

APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI PROVA E VIENI A TROVARCI!!

DOVE? Frangarto Scuola Elementare Via Castel Firmiano 10

Hai bisogno di ulteriori informazioni? Mirjam 338/2 293 008 e Markus 338/3 377 486

Il Vostro Team di Qi Gong-Rou Quan-Kung Fu

06.09.2022 - 13.06.2023
Frangarto Via Castel Firmiano 10

L\'allenamento Shaolin - Rou Quan (Shaolin tai Chi) - ogni Martedi

Rou Quan (pugno morbido) si caratterizza per i suoi leggeri e delicati movimenti a spirale, i cui principi si basano sull'antica filosofia tradizionale cinese. Rou Quan alterna movimenti lenti e veloci, con il flusso di energia che gioca il ruolo più importante. La forma Tai Chi è chiamata anche Shaolin Tai Chi per la sua morbidezza. Gli obiettivi principali sono la salute a tutti i livelli (fisico, mentale, emotivo, spirituale), la vitalità, la voglia di vivere, la longevità e una mente chiara attraverso la forza interiore.

APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI PROVA E VIENI A TROVARCI!!

DOVE? Frangarto Scuola Elementare Via Castel Firmiano 10

Hai bisogno di ulteriori informazioni? Mirjam 338/2 293 008 e Markus 338/3 377 486

Il Vostro Team di Qi Gong-Rou Quan-Kung Fu

08.09.2022 - 15.06.2023
Frangarto Scuola Elementare Via Castel Firmiano 10

L\'allenamento Shaolin - Kung Fu - ogni Giovedi

Hai sempre voluto imparare il Shaolin Kung Fu? Allora sei nel posto giusto! Con questo allenamento, il tuo corpo viene allenato dalla base. Questi includono esercizi di allungamento per la preparazione individuale, come le tecniche di difesa o le forme che facilitano l’apprendimento di diverse tecniche. Oppure il tuo sogno è quello di farti usare strumenti come la spada o il bastone per difenderti? Con l’aiuto si raggiunge una maggiore portata, si tratta per così dire di un prolungamento delle tecniche manuali o delle gambe. Ma prima di tutto sono il rispetto davanti agli altri e il mantenimento della salute! Il nostro allenamento comprende interessanti metodi di addestramento dei monaci Shaolin. Lo svolgimento si basa su uno sviluppo di 1.500 anni con l’inclusione della medicina tradizionale cinese.

APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI PROVA E VIENI A TROVARCI!!

DOVE? Frangarto Scuola Elementare Via Castel Firmiano 10

Hai bisogno di ulteriori informazioni? Mirjam 338/2 293 008 e Markus 338/3 377 486

Il Vostro Team di Qi Gong-Rou Quan-Kung Fu

12.06.2023 - 01.09.2023
 

Fit durch den Sommer mit einem Sport, der Körper und Geist fit hält

Das Training in der Halle neigt sich dem Ende und wir starten wieder mit unserem Sommertraining. Das Training verlegen wir ab den 12. Juni ins Freie und jeder ist herzlich eingeladen, das Sommertraining zusammen mit seinen Freunden zu nutzen, und in die vielseitige und interessante Kampfkunst Yoseikan Budo hinein zu schnuppern. Erlerne eine Kampfkunst, die Spaß macht und gleichzeitig den Körper und den Geist fit hält. Fernöstliche Kampfkünste können für die verschiedensten Zwecke erlernt und genutzt werden. Erlerne einen Sport, der immer aktuell bleibt und trotzdem Tradition mit Moderne verbindet.

Yoseikan Budo verbindet die Techniken des Kick Boxing, Karate, Judo, Kobudo, Jiu Jitsu, Aikido, Grappling und der Selbstverteidigung und kann somit wohl zu einer der ganzheitlichsten Kampfkünsten überhaupt gezählt werden.

Trainiert werden Hand- sowie Fußtechniken und Kombinationsübungen mit und ohne Schutzausstattung. Den Kern des Unterrichts bildet ein Ganzkörpertraining mit Konditions-, Kräftigungs- und Ausdauerübungen, welche mit und ohne Partner geübt werden, begleitet von Atemübungen und Formentraining.

Treffpunkt ist immer vor der Yoseikan Budo Halle (Raiffeisenhalle Eppan) um 19.30 Uhr und je nach Wetter entscheiden wir, ob das Training im Freien oder in der Halle stattfindet.

 

Infos: ASV-eppan.it oder unter eppan@yoseikan.it

19.06.2023 - 28.08.2023
Appiano Scuola Media Via dei Cappuccini 21

Qi Gong - L\'allenamento Shaolin Estivo

Con una mente chiara si allena più facilmente, quindi ci uniamo il nostro addestramento esterno (Kung Fu), con l’addestramento interno al Shaolin Qi Gong: ATTIVARE L’ENERGIA DEL CORPO
Attraverso esercizi di respirazione e movimento delicati impariamo il nostro corpo di nuovo prendere coscientemente coscienza. Gli esercizi assicurano un libero flusso di energia e quindi risolvere i blocchi di ogni tipo. Si chiama anche meditazione in Movimento simile al Tai Chi. I movimenti sono in linea con la Respirazione eseguita.
 
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI PROVA!!
 
Ogni Lunedi fino Settembre dalle ore 19.30 alle 21.30.
DOVE? Appiano Scuola Media Via dei Cappuccini 21
ESCLUSO IL 20. e 27. GIUGNO, LALLENAMENTO SI SVOLGE A LAGO PICCOLO DI MONTICCOLO!!
 
Hai bisogno di ulteriori informazioni? Mirjam 338/2 293 008 e Markus 338/3 377 486
Il Vostro Team di Qi Gong-Rou Quan-Kung Fu
20.06.2023 - 11.07.2023
Presso il lido del lago piccolo di Monticolo

Shaolin Qi Gong e Tai Chi

Il "Qi Gong Shaolin

nel lido del piccolo lago Montiggler

Tutti gli interessati sono cordialmente invitati a due serate gratuite di Qi Gong in un'atmosfera unica, rilassata e tranquilla.

Alleniamo il Qi Gong tradizionale Shaolin.

Gli antichi esercizi dei monaci Shaolin aumentano la vitalità e la creatività. Migliorano la costituzione della salute e possono essere praticati fino alla vecchiaia.

Gli esercizi di Qi Gong sono il modo naturale per portare il corpo e la mente in un equilibrio armonioso. I movimenti quasi meditativi hanno effetti positivi sulla nostra salute. Un modo eccellente per accumulare nuova energia, sciogliere i blocchi e rilassarsi.

Utile: tappetino, asciugamano, qualcosa da bere, repellente per insetti.

Punto d'incontro al laghetto Montiggler

ogni martedì 20 e 27 giugno dalle 19.30 alle 21.00

NON È NECESSARIA L'ISCRIZIONE!

IN CASO DI PIOGGIA CI ALLENIAMO COME SEMPRE OGNI LUNEDÌ NELLA PALESTRA DELLA SCUOLA MEDIA DI EPPAN KAPUZINERSTR. 21

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Il "Tai Chi Shaolin

Tutti gli interessati sono cordialmente invitati a due serate gratuite di Tai Chi, in un'atmosfera unica e rilassata.

Il Rou Quan 少林柔拳 (Tai Chi Shaolin) è caratterizzato da movimenti a spirale leggeri e dolci, i cui principi si basano sull'antica filosofia tradizionale cinese. Il Rou Quan alterna movimenti lenti e veloci, con il flusso di energia che gioca il ruolo più importante. Gli esercizi del Rou Quan rafforzano i muscoli della schiena e allo stesso tempo alleggeriscono la colonna vertebrale, favorendo così una postura eretta in modo piacevole. L'attenzione è rivolta al lavoro sulla forza interiore. Viene insegnata la respirazione addominale profonda, che ha un effetto positivo sulla circolazione e sul sistema nervoso. Le sequenze di movimenti nascono dalla forza del centro interiore e favoriscono l'equilibrio tra Yin e Yang.

Utile: tappetino, asciugamano, qualcosa da bere, repellente per insetti.

Punto d'incontro al laghetto Montiggler

ogni martedì 4 e 11 luglio dalle ore 19.30 alle ore 21

NON È NECESSARIA L'ISCRIZIONE!

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Info a:

Mirjam 338/2293008 e Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu info@qigong-kungfu.eu

La tua squadra di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu

20.06.2023 - 29.08.2023
Appiano Scuola Media Via dei Cappuccini 21

Rou Quan (Shaolin Tai Chi) - L\'allenamento Shaolin Estivo

Rou Quan (pugno morbido) si caratterizza per i suoi leggeri e delicati movimenti a spirale, i cui principi si basano sull'antica filosofia tradizionale cinese. Rou Quan alterna movimenti lenti e veloci, con il flusso di energia che gioca il ruolo più importante. La forma Tai Chi è chiamata anche Shaolin Tai Chi per la sua morbidezza. Gli obiettivi principali sono la salute a tutti i livelli (fisico, mentale, emotivo, spirituale), la vitalità, la voglia di vivere, la longevità e una mente chiara attraverso la forza interiore.
 
Ogni martedì fino Settembre 2021 dalle ore 19.30 alle 21.30.
 
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI PROVA E VIENI A TROVARCI!!
 
DOVE? Appiano Scuola Media Via dei Cappuccini 21
ESCLUSO IL 4. e 11. LUGLIO, LALLENAMENTO SI SVOLGE A LAGO PICCOLO DI MONTICCOLO!!

Hai bisogno di ulteriori informazioni? Mirjam 338/2 293 008 e Markus 338/3 377 486
Il Vostro Team di Qi Gong-Rou Quan-Kung Fu
22.06.2023 - 31.08.2023
Appiano Scuola Media Via dei Cappuccini 21

Kung Fu - L\'allenamento Shaolin Estivo

Hai sempre voluto imparare il Shaolin Kung Fu? Allora sei nel posto giusto! Con questo allenamento, il tuo corpo viene allenato dalla base. Questi includono esercizi di allungamento per la preparazione individuale, come le tecniche di difesa o le forme che facilitano l’apprendimento di diverse tecniche. Oppure il tuo sogno è quello di farti usare strumenti come la spada o il bastone per difenderti? Con l’aiuto si raggiunge una maggiore portata, si tratta per così dire di un prolungamento delle tecniche manuali o delle gambe. Ma prima di tutto sono il rispetto davanti agli altri e il mantenimento della salute! Il nostro allenamento comprende interessanti metodi di addestramento dei monaci Shaolin. Lo svolgimento si basa su uno sviluppo di 1.500 anni con l’inclusione della medicina tradizionale cinese.
 
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI PROVA E VIENI A TROVARCI!!
 
Ogni Giovedi fino Settembre dalle ore 19.30 alle 21.30.
DOVE? Appiano Scuola Media Via dei Cappuccini 21
Hai bisogno di ulteriori informazioni? Mirjam 338/2 293 008 e Markus 338/3 377 486
Il Vostro Team di Qi Gong-Rou Quan-Kung Fu
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