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U12 - U14

U16 – U18 – U21 – SENIOREN

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Wolltest du immer schon Shaolin Kung Fu erlernen?

Mit diesem Training wird dein Körper von Grund auf trainiert. Dazu gehören Dehnungsübungen zur individuellen Vorbereitung, wie Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung oder Formen welche das Erlernen von verschiedensten Techniken erleichtern. Oder ist es dein Traum dich mit Hilfsmitteln wie Schwert oder Stock zu verteidigen? Mit derer Hilfe erreicht man eine größere Reichweite, sind sozusagen eine Verlängerung von Hand- oder Beintechniken. Doch zu aller erst stehen der Respekt vor dem Gegenüber und die Erhaltung der Gesundheit!

Unser Training enthält interessante Trainingsmethoden der Shaolin Mönche. Derer Entwicklung basiert auf einer 1.500-jährigen Entwicklung mit Einbeziehung der traditionellen Chinesischen Medizin.

Mit einem klaren Kopf trainiert es sich leichter, deshalb verbinden wir unser externes Training (Kung Fu), mit dem internen Training dem Shaolin Qi Gong: DIE KÖRPEREIGENE ENERGIE AKTIVIEREN - Durch sanfte Atem- und Bewegungsübungen lernen wir unseren Körper wieder bewusst wahr zu nehmen. Die Übungen sorgen für einen freien Energiefluss und lösen somit Blockaden jeder Art. Man nennt es auch Meditation in Bewegung ähnlich dem Taiji. Die Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

Ganz in deiner Nähe - jede Woche bis Juni 2019 in der Grundschule Girlan Girlanerstr. 3, von 20.00 bis 22.00 Uhr.

Einstieg immer möglich. Nutze zwei kostenlose Schnupperwochen!

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu        info@qigong-kungfu.eu       werde Mitglied

Euer Qi Gong - Kung Fu - Team

PRINCIPIANTI - ANFAENGER/FREIZEIT

Lunedi/Montag 17,00-18,30
Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan

Martedi/Dienstag 17,00-18,30
Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan 
(per chi volesse venire il martedi preghiamo di contattare prima Elisa perchè alcune volte la scuola necessita della palestra/wer hier kommen will bitte meldet euch zuerst bei Elisa da wir einige male in die Italienische Mittelschule ausweichen muessen da die Schule selbst die Halle braucht)

Venerdì/Freitag 17,00-18,30 Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan

ADULTI-ERWACHSENE

Mercoledi/Mittwoch 20,00-22,00 
Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan

vom 18. bis 26. August 2018 mit Großmeister Shi Yong Dao

in Zusammenarbeit mit dem Shaolin Tempel Deutschland – Berlin am Vereinssitz Shaolin Dolomites – Albeins 7 – 39042 Brixen

Großmeister Shi Yong Dao - geboren am 06.09.1964 in Dengfeng, Provinz Henan.

Samstag, 18. 8. Shaolin Kung Fu
Sonntag, 19. 8. Taiji Yang Stil
Montag, 20. 8. Taiji Chen Stil
Dienstag, 21. 8. Taiji Chen Stil
Mittwoch, 22. 8. Selbstverteidigung
Donnerstag, 23. 8. Xi Sui Jing Qi Gong
Freitag, 24. 8. Xi Sui Jing Qi Gong
Samstag, 25. 8. Taiji mit Fächer 2
Sonntag, 26. 8. Taiji mit Fächer 2

mehr Information und Downloads zur Anmeldung

Anmeldung: rudolf.braunhofer@rolmail.net Tel. 339 1017575

Stage Internazionale a Salon de Provence

23-27/07/2018

Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu drei kostenlosen Qi Gong Abenden, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.

Qi Gong Übungen sind der natürliche Weg, Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen. Die nahezu meditativen Bewegungen haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine hervorragende Möglichkeit neue Energie aufzubauen, Blockaden zu lösen und sich zu entspannen.

Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken

Treffpunkt am kleinen Montiggler See

am Dienstag den 26. Juni - Dienstag den 10. Juli - und Montag den 23. Juli

jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr

Die Veranstaltung findet nur bei trockener Witterung statt!

Infos bei:

Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu       info@qigong-kungfu.eu

Euer Qi Gong – Kung Fu Team

Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu drei kostenlosen Qi Gong Abenden, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.

Qi Gong Übungen sind der natürliche Weg, Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen. Die nahezu meditativen Bewegungen haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine hervorragende Möglichkeit neue Energie aufzubauen, Blockaden zu lösen und sich zu entspannen.

Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken

Treffpunkt am kleinen Montiggler See

am Dienstag den 26. Juni - Dienstag den 10. Juli - und Montag den 23. Juli

jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr

Die Veranstaltung findet nur bei trockener Witterung statt!

Infos bei:

Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu       info@qigong-kungfu.eu

Euer Qi Gong – Kung Fu Team

Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu drei kostenlosen Qi Gong Abenden, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.

Qi Gong Übungen sind der natürliche Weg, Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen. Die nahezu meditativen Bewegungen haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine hervorragende Möglichkeit neue Energie aufzubauen, Blockaden zu lösen und sich zu entspannen.

Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken

Treffpunkt am kleinen Montiggler See

am Dienstag den 26. Juni - Dienstag den 10. Juli - und Montag den 23. Juli

jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr

Die Veranstaltung findet nur bei trockener Witterung statt!

Infos bei:

Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu       info@qigong-kungfu.eu

Euer Qi Gong – Kung Fu Team

vom 25/06 bis 16/08

Im Sommer trainieren wir im Freien auf dem Hartplatz im Gelände der deutschen Mittelschule von St. Michael Eppan.

Bei schlechter Witterung steht uns die Turnhalle nebenan zur Verfügung.

Trainingszeiten:

Montag Qigong 19.30 bis 21.30

Donnerstag Kung Fu 19.30 bis 21.30

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-wushu.eu        info@qigong-wushu.eu

Euer Qigong-Wushu-Team

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Viaggio al Shaolin Tempel Kultur Zentrum a Vienna

Lunedi e Martedi andiamo a trovare il centro di allenamento dei Monaci Shaolin a Vienna, per apprendere un allenamento di prima mano.

Achtung begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldefrist ist der 29. März

Die Kosten der An- und Abreise mit Unterkunft für drei Nächte mit Frühstück hängen stark vom Buchungstermin ab. Daher bitten wir Interessierte inzwischen eine Anzahlung von 100€ zu machen.

Nichtmitglieder müssen reguläres Mitglied werden (+10€)

Mindestalter 16 Jahre oder in Begleitung der Eltern.

Näheres beim Training.

Alles Organisatorische übernimmt der Verein nach Zahlungseingang auf das Konto der Raiffeisenkasse Überetsch ASV Sektion Qigong-Wushu Konto Nr. 000300224880 (IBAN IT 37 R 08255 58160 000300224880) mit Angabe des vollständigen Namen, der Telefonnummer und der Begründung: Workshop Wien.

Bitte die Teilnahmebedingungen auf Seite 2 unterschreiben und beim nächsten Training mitbringen.

Euer Qi Gong - Kung Fu Team

In der nächsten Phase der Aufstiegsspiele für die neue Eliteliga treffen die Eppaner Löwen im ersten Spiel zu Hause auf den fünftplatzierten aus Teramo vom Kreis Mitte.  

Bis zum Heimspiel gegen Teramo sollten bis auf Armin Michaeler und Philipp Trojer-Hofer wahrscheinlich alle Spieler nach verschiedenen Verletzungen wieder einsatzfähig sein. Einmal mehr hoffen die Löwen wieder auf die zahlreiche Unterstützung der Zuschauer, wodurch in der heurigen Saison bereits einige Favoriten in der Raiffeisenhalle besiegt werden konnten. 

Das nächste Heimspiel der Serie A-1 des ASV Eppan Handball/Sparer findet am Samstag, 14. April 2018 in der Raiffeisenhalle in Eppan um 19.00 Uhr gegen Teramo statt.

Text Foto: Die Mannschaft samt Vorstand der Eppaner Löwen.

Venerdi 6 aprile: 19,30 A1 Eppan - Norbello

Sabato 7 aprile: 15,00 D1 Marling - Eppan

                              16,00 C2 Passeier "B" - Eppan

                              19,30 A1 Eppan - Quattro Mori

Domenica 8 aprile: Torneo regionale di categoria Termeno

Sabato/Domenica 14-15 aprile: Torneo nazionale assoluto Terni

Sabato 21 aprile: 18,00 A1 Vallecamonica - Eppan

                                 18,00 C1 Eppan - Sarnthein

Sabato/Domenica 21-22 aprile: Play Off Serie A2 e B Terni

26-28 Aprile: Campionati Italiani Giovanili Terni

La forma „Tigre Shaolin“ é una forma Kung Fu tradizionale. Questa fá parte delle 7 forme animali che vengono insegnate nel tempio dei Monaci Shaolin. Monaci Shaolin hanno sviluppato queste forme imitando le tecniche di attacco e di difesa dei migliori cacciatori del mondo animale. La forma „Tigre“ si distingue per gli attacchi brevi e veloci. Questi si concentrano sulla parte superiore del corpo dell’avversario e mirano a terminare il combattimento nel tempo piú breve possibile.

Il Gran Maestro Shaolin Shifu Yan Liang ci insegna la forma di animale „TIGRE“.

Adatto a tutti gli Interessati, anche principianti, da 12 anni in sù. La durata del corso è di un totale di 12 ore in due giorni per un prezzo speciale di soli € 110,00 per soci e di € 120,00 per non-soci.

Tempi di allenamento:       Sa. 9-12 / 14-18 Uhr = 7h            Do. 9-12 / 14-16 Uhr = 5h

consigliamo portarsi: Tuta sportiva, Scarpe da ginnastica, da bere, asciugamano

Dove: Scuola Media / Via Capuccini 21 / Appiano S. Michele

per l'iscrizione scaricate il pdf sotto, compilate la seconda pagina e consegnatela al prossimo allenamento, o speditela assieme con il certificato del bonifico

download flyer

28 Febbraio - 4 Marzo: Campionati Italiani 2^ Categoria e Assoluti Terni

Domenica 4 Marzo: Campionati Provinciali Giovanili e Veterani Maso Della Pieve

Sabato 10 Marzo: C1 Villazzano - Eppan 18,30

                                C2 Meran - Eppan 16,00

                                D1 Alto Adige "B" - Eppan 17,00

Domenica 11 Marzo: Torneo VSS Appiano

Sabato 17 Marzo: A1 Cortemaggiore - Eppan 20,00

                                C1 San Pancrazio - Eppan 16,30

                                C2 Eppan - Passeier "A" 15,00

                                D1 Eppan - Auer 15,00

Domenica 18 Marzo: A2 5°Concentramento Coccaglio

                                      B 5° Concentramento Lavis

                                      D2 Concentramento Termeno

vom 10. bis 14. Februar 2018 mit Großmeister Shi Yong Dao - Infos

in Zusammenarbeit mit dem Shaolin Tempel Deutschland – Berlin am Vereinssitz Shaolin Dolomites – Albeins 7 – 39042 Brixen

Großmeister Shi Yong Dao - geboren am 06.09.1964 in Dengfeng, Provinz Henan.

Programm:

Kurs-Programm

Donnerstag, 8. 2.        09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji Yang Stil

Freitag, 9. 2.              09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji Yang Stil

Samstag, 10. 2.          09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji Chen Stil

Sonntag, 11. 2.          09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Selbstverteidigung

Montag, 12. 2.            09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji mit Fächer 1

Dienstag, 13. 2.         09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Taiji mit Fächer 1

Mittwoch, 14. 2.          09:00 – 12:00    14:00 – 17:00    Xi Sui Jing Qi Gong                         

Abendprogramm

Donnerstag, 8. 2.        19:00 – 21:00    Filmvorführung „Taiji Meister“

Freitag, 9. 2.              19:00 – 21:00    Vollversammlung Verein „Shaolin Dolomites“

Samstag, 10. 2.         18:00 – 21:00    Kochen mit dem Großmeister

Sonntag, 11. 2.         19:00 – 21:00    Chinesische Kalligraphie

Montag, 12. 2.            19:00 – 21:00    Chan Meditation und Energiemassage

Dienstag, 13. 2.         19:00 – 21:00    Tee Zeremonie

Mittwoch, 14. 2.         18:30 – 21:00    **Shaolin Qi Gong - Vertiefungseinheit

Anmeldung: rudolf.braunhofer@rolmail.net Tel. 339 1017575

Download PDF: Ankündigung - Anmeldeformular

Sabato 3 Febbraio 2018: 15,00 C2 Eppan - Lana

                                          15,00 D1 Eppan - Alto Adige "B"

                                           17,00 C1 Tramin - Eppan

Domenica 4 Febbraio 2018: Campionati Provinciali Assoluti Sarentino

Sabato/Domenica 10/11 Febbraio 2018: Torneo nazionale giovanile Terni

Sabato 17 Febbraio 2018: C2 Eppan - Tramin 15,00

                                              D1 Eppan - Sarntal 15,00

                                              C1 Eppan - Milland 18,00

                                              A1 Eppan - Bagnolese 17,00

                                              Serie B Concentramento D'Aronco Gemona (16 - 18,30)

Domenica 18 Febbraio 2018: Serie A2 Concentramento Novara (11 - 14)

Venerdi 23 Febbraio 2018: A1 Eppan - Castelgoffredo 19,30

Sabato 24 Febbraio 2018: C2 SSV Bozen - Eppan

                                              C1 Eppan - SSV Bozen 18,00

- Domenica 25 Febbraio 2018: Concentramento Serie D2 Sarentino

Allenamento libero Kung Fu per tutti dai 12 anni in poi

Favorisce la resistenza, mobilità e flessibilità; si imparano tecniche per la difesa personale e per migliorare il controllo del proprio corpo. L’allenamento contiene metodi d’allenamento interessanti dei Monaci Shaolin, i quali si sono evoluti dalla loro tradizione di 1500 anni fà, che comprende anche la Medicina Tradizionale Cinese.

Passa da noi, se hai almeno 12 anni! Non c’è bisogno di prenotazione!

Durata d’allenamento 3 ore. Dalle ore 15 alle 18.

Per tutti allenamento di base + 1. Forma per principianti

+ approfondimento di forme progredite per non-principianti

Da portare: abbigliamento d’allenamento, scarpe da ginnastica, da bere, asciugamano

Località: Palestra della Scuola Media di lingua tedesca ad Appiano in Via dei Cappuccini 21

Info da Sonja 338 2293008 o Markus 338 3377486

www.qigong-wushu.eu info@qigong-wushu.eu

Sabato 6 gennaio: 18,30 serie A1 tt Norbello - asv Eppan Tischtennis
Venerdì 12 gennaio: 19,30 serie A1 asv Eppan - tt Vallecamonica
Sabato 13 gennaio: C2 Milland - Eppan
                                   D1 Neugries - Eppan
Domenica 14 gennaio: Torneo regionale giovanile e concentramento d2 appiano
Sabato 20/domenica 21 gennaio: Torneo nazionale assoluto + 3^ categoria Terni
                                                           Torneo nazionale 5^ categoria appiano
Sabato 27/domenica 28 gennaio: coppa Italia Terni
                                                     Torneo nazionale veterani Bolzano
domenica 28 gennaio: Torneo vss sarentino