Pallamano Eppan Löwen
Centro di Cultura Shaolin - Qi Gong / Rou Quan / Kung Fu
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Shaolin Kung Fu
Shaolin Kung Fu – Padroneggia l'Arte del Movimento! 
Immergiti nell'affascinante mondo dello Shaolin Kung Fu, un'arte marziale che unisce corpo e mente e ti conduce in un viaggio verso maggiore forza, disciplina ed equilibrio interiore.
Cosa puoi aspettarti? 
Tecniche dinamiche per forza e velocità Forme tradizionali per perfezionare i movimenti Forza mentale attraverso esercizi di concentrazione mirati Un allenamento che ti mette alla prova fisicamente e mentalmente
Vivi da vicino la tradizione Shaolin e scopri la potenza delle arti marziali. Vieni e senti l'energia del Kung Fu! 
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI ALLENAMENTO GRATUITE!!
Ogni Giovedi dal 11 di Settembre fino al 11 di Giugno dalle ore 20 alle 22
DOVE? Scuola elementare di Frangarto, Via Castel Firmiano 10
consiglio da portarsi:
Asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere
Hai bisogno di maggiori informazioni? Markus é felice di assisterti 338/3377486
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Rou Quan (Shaolin Tai Chi)
Shaolin Rou Quan – L'arte del movimento fluido 🌀✨
Immergiti nel mondo dello Shaolin Rou Quan, noto anche come Tai Chi Shaolin, una miscela unica di movimenti delicati e a spirale e di potente energia interiore. Questa pratica secolare si basa sui principi della filosofia tradizionale cinese e promuove salute, vitalità, gioia e chiarezza mentale.
🌿 Cosa puoi aspettarti? ✔️ Movimenti fluidi per l'equilibrio interiore ✔️ Alternanza tra sequenze lente e veloci ✔️ Promozione della salute fisica e mentale ✔️ Due settimane di formazione gratuite per iniziare a conoscerlo!
Ogni Martedi dal 9 di Settembre al 9 di Giugno dalle ore 20 alle 22
DOVE? Scuola elementare di Frangarto, Via Castel Firmiano 10
Asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Qi Gong
Sperimenta la potenza della tradizione Shaolin in Alto Adige e scopri come il Qi Gong rafforza il tuo equilibrio interiore, armonizza i tuoi flussi energetici e migliora il tuo benessere.
Attraverso movimenti dolci e fluidi e tecniche di respirazione mirate, promuoverai la tua salute e troverai maggiore serenità nella vita di tutti i giorni.
Che tu sia principiante o avanzato, questo corso è adatto a chiunque desideri rafforzare corpo e mente.
Senti l'energia, vivi la tradizione ed entra a far parte dell'arte Shaolin! 🥋🔥
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI CORSO GRATUITE!!
Ogni lunedì dal 8. Settembre fino 8. Giugno dalle ore 20 alle 22
DOVE? Scuola elementare di Frangarto, Via Castel Firmiano 10
consiglio da portarsi:
Asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Shaolin Tai Chi und Qi Gong
**Shaolin Tai Chi e Qi Gong al Piccolo Lago di Monticolo - Ricarica le tue energie all'aria aperta**
Immergiti nel mondo dello **Shaolin Tai Chi e del Qi Gong**, una pratica millenaria che armonizza corpo e mente. Direttamente sull'idilliaco **Piccolo Lago di Monticolo**, potrai percepire la forza dei movimenti fluidi, rafforzare il tuo equilibrio interiore e acquisire nuova energia.
I nostri corsi combinano la saggezza della **tradizione Shaolin** con l'atmosfera rilassante della natura altoatesina. Attraverso delicati esercizi di respirazione e movimento, attiverai l'energia del tuo corpo, scioglierai i blocchi e troverai maggiore serenità nella vita di tutti i giorni.
Che tu sia un principiante o un praticante esperto, tutti sono benvenuti a condividere questa esperienza unica. Senti la connessione tra te e la natura mentre cresci con ogni movimento.
**Sperimenta l'arte del rilassamento e dell'energia, direttamente sul Piccolo Lago di Monticolo!**
DOVE? Punto d'incontro al piccolo Lago di Monticolo
Tai Chi ogni martedì, 1 e 8 luglio dalle 19.30 alle 21.00
Qi Gong ogni lunedì 14 e 21 luglio dalle 19:30 alle 21:00.
consiglio da portarsi:
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Hai bisogno di maggiori informazioni? Markus (338) 3377486 saranno lieti di aiutarti.
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Shaolin Kung Fu all'aperto
Shaolin Kung Fu – Padroneggia l'Arte del Movimento! 🥋🔥
Immergiti nell'affascinante mondo dello Shaolin Kung Fu, un'arte marziale che unisce corpo e mente e ti conduce in un viaggio verso maggiore forza, disciplina ed equilibrio interiore.
🌟 Cosa puoi aspettarti? ✔️ Tecniche dinamiche per forza e velocità ✔️ Forme tradizionali per perfezionare i movimenti ✔️ Forza mentale attraverso esercizi di concentrazione mirati ✔️ Un allenamento che ti mette alla prova fisicamente e mentalmente
Vivi da vicino la tradizione Shaolin e scopri la potenza delle arti marziali. Vieni e senti l'energia del Kung Fu! 🥋💥
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI ALLENAMENTO GRATUITE!!
Ogni giovedì dal 19 giugno a fine agosto dalle 19:30 alle 21:30.
DOVE? Scuola media di Appiano, Via Cappuccini 21
Con tempo asciutto, nel cortile
Con tempo piovoso, nella palestra adiacente
consiglio da portarsi:
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Hai bisogno di maggiori informazioni? Markus (338) 3377486 saranno lieti di aiutarti.
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Rou Quan all'aperto
Shaolin Rou Quan – L'arte del movimento fluido 🌀✨
Immergiti nel mondo dello Shaolin Rou Quan, noto anche come Tai Chi Shaolin, una miscela unica di movimenti delicati e a spirale e di potente energia interiore. Questa pratica secolare si basa sui principi della filosofia tradizionale cinese e promuove salute, vitalità, gioia e chiarezza mentale.
🌿 Cosa puoi aspettarti? ✔️ Movimenti fluidi per l'equilibrio interiore ✔️ Alternanza tra sequenze lente e veloci ✔️ Promozione della salute fisica e mentale ✔️ Due settimane di formazione gratuite per iniziare a conoscerlo!
Ogni Martedi dal 17 giugno a fine agosto dalle 19:30 alle 21:30.
!!! tranne il 1 e il 8 luglio, quando saremo al piccolo Lago di Monticolo!!!
l'allenamento dei Monaci Shaolin - Le nostre Sezioni - ASV Eppan | Associacione Sportiva Appiano
DOVE? Scuola media di Appiano, Via Cappuccini. 21
Nel cortile se il tempo è asciutto
Nella palestra accanto se piove
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Per un'estate in forma, lo sport che mantiene in allenamento sia il corpo che la mente!
L'allenamento in palestra sta per terminare e ricominciamo con il nostro allenamento estivo. Dal 16 giugno sposteremo l'allenamento all'aperto e tutti sono caldamente invitati a partecipare, magari insieme ai propri amici, per scoprire l'arte marziale versatile e interessante dello Yoseikan Budo.
Impara un'arte marziale divertente che mantiene in forma sia il corpo che la mente. Le arti marziali orientali possono essere apprese e utilizzate per vari scopi. Impara uno sport che rimane sempre attuale e che unisce tradizione e modernità.
Lo Yoseikan Budo combina tecniche di Kick Boxing, Karate, Judo, Kobudo, Jiu Jitsu, Aikido, Grappling e autodifesa, e può quindi essere considerata una delle arti marziali più complete in assoluto.
Si praticano tecniche di mano e di piede, oltre a esercizi combinati con e senza protezioni. Il fulcro della lezione è un allenamento completo del corpo con esercizi di condizione, rafforzamento e resistenza, che vengono eseguiti con e senza partner, accompagnati da esercizi di respirazione e allenamento delle forme.
Il punto di ritrovo è sempre davanti alla Palestra Yoseikan Budo (Raiffeisenhalle Appiano) alle 19:30. A seconda del tempo, decideremo se l'allenamento si svolgerà all'aperto o in palestra.
Info: ASV-eppan.it o eppan@yoseikan.it
Qi Gong all'aperto
Sperimenta la potenza della tradizione Shaolin in Alto Adige e scopri come il Qi Gong rafforza il tuo equilibrio interiore, armonizza i tuoi flussi energetici e migliora il tuo benessere.
Attraverso movimenti dolci e fluidi e tecniche di respirazione mirate, promuoverai la tua salute e troverai maggiore serenità nella vita di tutti i giorni.
Che tu sia principiante o avanzato, questo corso è adatto a chiunque desideri rafforzare corpo e mente.
Senti l'energia, vivi la tradizione ed entra a far parte dell'arte Shaolin! 🥋🔥
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI CORSO GRATUITE!!
Ogni lunedì dal 16 giugno a fine agosto dalle 19:30 alle 21:30.
DOVE? Scuola media di Appiano, Via Cappuccini. 21
Nel cortile se il tempo è asciutto
Nella palestra accanto se piove
consiglio da portarsi:
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Festa
Test
⛩ Shaolin Forma Spada Damo Jiang ⛩
Il Gran Maestro Shi Yan Liang ci insegna la forma Shaolin Spada "Damo Jiang"
Questa forma di arma è integrata nelle molteplici forme di combattimento, imitazione degli animali e tecniche di difesa dei monaci Shaolin.
Un'arma serve ad aumentare il suo raggio d'azione.Ciò significa che la spada estende il tuo braccio.
I movimenti sono rotondi e fluidi e raggiungono il tuo obiettivo in modo rapido e potente.
L'energia interna si combina con il movimento esterno per aumentare l'efficienza alla perfezione.
Si insegnano coordinazione, concentrazione, consapevolezza, rispetto per se stessi e per gli altri, ma anche resistenza e mobilità.
Per utilizzare la tua energia nel miglior modo possibile, offriamo un allenamento Shaolin con tre pilastri. QiGong - RouQuan - KungFu
Alla fine del workshop la spada diventa il tuo regalo personale.
È importante iniziare dalla base. Tuttavia, questo workshop è aperto a tutti, compresi i principianti. Approfondiamo anche ciò che abbiamo imparato nella nostra formazione settimanale.
Tempi di allenamento:
Sabato 29 marzo dalle ore 9 alle 12 (se vuoi pranzo insieme) dalle ore 14 alle 18
Domenica 30 marzo dalle ore 9 alle 12 (se vuoi pranzo insieme) dalle ore 14 alle 16
Per informazioni inviare un'e-mail a info@qigong-kungfu.eu
Stai ancora cercando un regalo di Natale o per un'altra occasione?
Sorprendi i tuoi cari e regala un buono
Basta stamparlo o ordinarlo, versare l'importo desiderato (indicare al momento del bonifico: nome, cognome del destinatario, numero di cellulare, IBAN: IT 37 R 08255 58160 000300224880) affinché il buono diventi valido, consegnare come un dono e sii felice
