Novita' e Eventi

01.09.2018 - 30.04.2019
 

ALLENAMENTI e ORARI

PRINCIPIANTI - ANFAENGER/FREIZEIT

Lunedi/Montag 17,00-18,30
Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan

Martedi/Dienstag 17,00-18,30
Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan
 
(per chi volesse venire il martedi preghiamo di contattare prima Elisa perchè alcune volte la scuola necessita della palestra/wer hier kommen will bitte meldet euch zuerst bei Elisa da wir einige male in die Italienische Mittelschule ausweichen muessen da die Schule selbst die Halle braucht)

Venerdì/Freitag 17,00-18,30 Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan

 

ADULTI-ERWACHSENE

Mercoledi/Mittwoch 20,00-22,00 
Scuola Media Tedesca Appiano / Deutsche Mittelschule Eppan

10.09.2018 - 13.06.2019
Scuola elementare di Cornaiano Via Cornaiano 3

Allenamento invernale

Wolltest du immer schon Shaolin Kung Fu erlernen?

Mit diesem Training wird dein Körper von Grund auf trainiert. Dazu gehören Dehnungsübungen zur individuellen Vorbereitung, wie Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung oder Formen welche das Erlernen von verschiedensten Techniken erleichtern. Oder ist es dein Traum dich mit Hilfsmitteln wie Schwert oder Stock zu verteidigen? Mit derer Hilfe erreicht man eine größere Reichweite, sind sozusagen eine Verlängerung von Hand- oder Beintechniken. Doch zu aller erst stehen der Respekt vor dem Gegenüber und die Erhaltung der Gesundheit!

Unser Training enthält interessante Trainingsmethoden der Shaolin Mönche. Derer Entwicklung basiert auf einer 1.500-jährigen Entwicklung mit Einbeziehung der traditionellen Chinesischen Medizin.

Mit einem klaren Kopf trainiert es sich leichter, deshalb verbinden wir unser externes Training (Kung Fu), mit dem internen Training dem Shaolin Qi Gong: DIE KÖRPEREIGENE ENERGIE AKTIVIEREN - Durch sanfte Atem- und Bewegungsübungen lernen wir unseren Körper wieder bewusst wahr zu nehmen. Die Übungen sorgen für einen freien Energiefluss und lösen somit Blockaden jeder Art. Man nennt es auch Meditation in Bewegung ähnlich dem Taiji. Die Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

Ganz in deiner Nähe - jede Woche bis Juni 2019 in der Grundschule Girlan Girlanerstr. 3, von 20.00 bis 22.00 Uhr.

Einstieg immer möglich. Nutze zwei kostenlose Schnupperwochen!

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-wushu.eu        info@qigong-wushu.eu       werde Mitglied

Euer Qi Gong - Kung Fu - Team

27.01.2019
 

30.01.2019
Appiano

Tori-Uke

16.02.2019 - 17.02.2019
 

24.02.2019
 

30.03.2019 - 31.03.2019
Palestra della scuola media di Appiano Via Cappuccini 21

Workshop Kung Fu e Qi Gong

con Maestro Grande Shaolin Shi Yang Liang dal Tempio Shaolin Vienna

Kung Fu Sabato 30.  Marzo

dalle ore 9 alle 12 e dalle ore 14 alle 18

Programma per Principianti: apprendere la Forma - "Lian Huan Quan"

Programma con livello avanzato: approfondire le Forme - "Lian Huan Quan" - "Yin Shou Gun" - "Damo Jiang" - "Tiger" - "Xiao Hong Quan"

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Qi Gong con Meditatione Domenica 31. Marzo

dalle ore 9 alle 12 e dalle ore 14 alle 16

Programma per Principianti: apprendere i Movimenti di base del Qi Gong con Meditazione

Programm con livello avanzato: approfondire i Movimenti di Qi Gong con Meditazione

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Sorprendente vostri cari entusiasti con un buono

Modulo iscrizione segue

Flyer segue

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