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Shaolin Kultur Zentrum - Qi Gong / Rou Quan / Kung Fu
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🥋 Shaolin Rou Quan im Freien 🧘♀️
Shaolin Rou Quan – Die Kunst der fließenden Bewegung 🌀✨
Tauche ein in die Welt des Shaolin Rou Quan, auch bekannt als Shaolin Tai Chi – eine einzigartige Verbindung aus sanften, spiralförmigen Bewegungen und kraftvoller innerer Energie. Diese jahrhundertealte Praxis basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Philosophie und fördert Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und geistige Klarheit.
🌿 Was erwartet dich? ✔️ Fließende Bewegungen für innere Balance ✔️ Wechsel zwischen langsamen und schnellen Sequenzen ✔️ Förderung von körperlicher und mentaler Gesundheit ✔️ Zwei kostenlose Trainingswochen zum Kennenlernen!
NUTZE ZWEI KOSTENLOSE TRAININGSWOCHEN!!
❗Mindestalter 12 Jahre❗
Jeden Dienstag ab den 6. Juni bis Ende August von 19.30 bis 21.30 Uhr
WO? Mittelschule Eppan Kapuzinerstr. 21
bei trockener Witterung am Innenhof
bei Regen in der Turnhalle daneben
empfohlen mitzunehmen:
Matte oder Handtuch, lockere Kleidung, zum Trinken, Mückenschutz
brauchst du weitere Infos? Markus 338/3377486 stehen dir gerne zur Seite
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
🥋 Shaolin Qi Gong im Freien 🧎
Tauche ein in die Welt des Shaolin Qi Gong – eine jahrtausendealte Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt! 
Erlebe die Kraft der Shaolin-Tradition in Südtirol und entdecke, wie Qi Gong deine innere Balance stärkt, deine Energieflüsse harmonisiert und dein Wohlbefinden steigert.
Durch sanfte, fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken förderst du deine Gesundheit und findest zu mehr Gelassenheit im Alltag.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieses Training ist für alle geeignet, die Körper und Geist stärken möchten.
Spüre die Energie, erlebe die Tradition und werde Teil der Shaolin-Kunst! 
NUTZE ZWEI KOSTENLOSE TRAININGSWOCHEN!!
❗Mindestalter 12 Jahre❗
Jeden Montag ab den 6. Juli bis Ende August von 19.30 bis 21.30 Uhr
WO? Mittelschule Eppan Kapuzinerstr. 21
bei trockener Witterung am Innenhof
bei Regen in der Turnhalle daneben
empfohlen mitzunehmen:
Matte oder Handtuch, lockere Kleidung, zum Trinken, Mückenschutz
brauchst du weitere Infos? Markus 338/3377486 stehen dir gerne zur Seite
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
🥋 Shaolin Kung Fu im Freien 👊
Shaolin Kung Fu – Meistere die Kunst der Bewegung! 🥋🔥
Tauche ein in die faszinierende Welt des Shaolin Kung Fu – eine Kampfkunst, die Körper und Geist vereint und dich auf eine Reise zu mehr Kraft, Disziplin und innerer Balance führt.
🌟 Was erwartet dich? ✔️ Dynamische Techniken für Kraft und Schnelligkeit ✔️ Traditionelle Formen zur Perfektionierung der Bewegungen ✔️ Mentale Stärke durch gezielte Konzentrationsübungen ✔️ Ein Training, das dich körperlich und geistig herausfordert
Erlebe die Shaolin-Tradition hautnah und entdecke die Kraft der Kampfkunst. Einfach vorbeikommen und die Energie des Kung Fu spüren! 🥋💥
NUTZE ZWEI KOSTENLOSE TRAININGSWOCHEN!!
❗Mindestalter 12 Jahre❗
Jeden Donnerstag ab den 2. Juli bis Ende August von 19.30 bis 21.30 Uhr
❗außer am 20. August ❗wegen Workshop Wien
WO? Mittelschule Eppan Kapuzinerstr. 21
bei trockener Witterung am Innenhof
bei Regen in der Turnhalle daneben
empfohlen mitzunehmen:
Matte oder Handtuch, lockere Kleidung, zum Trinken, Mückenschutz
brauchst du weitere Infos? Markus 338/3377486 stehen dir gerne zur Seite
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
🥋 Shaolin Tai Chi und Qi Gong
**Shaolin Tai Chi & Qi Gong am kleinen Montiggler See – Energie tanken in freier Natur**
Tauche ein in die Welt des **Shaolin Tai Chi und Qi Gong** – eine jahrtausendealte Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Direkt am idyllischen **kleinen Montiggler See** kannst du die Kraft der fließenden Bewegungen spüren, deine innere Balance stärken und neue Energie schöpfen.
Unsere Trainings vereinen die Weisheit der **Shaolin-Tradition** mit der beruhigenden Atmosphäre der Südtiroler Natur. Durch sanfte Atem- und Bewegungsübungen aktivierst du deine körpereigene Energie, löst Blockaden und findest zu mehr Gelassenheit im Alltag.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist willkommen, diese einzigartige Erfahrung zu teilen. Spüre die Verbindung zwischen dir und der Natur, während du dich mit jeder Bewegung weiterentwickelst.
WO? Treffpunkt am kleinen Montiggler See
Qi Gong jeweils am Montag, den 15. und 29. Juni von 19.30 bis 21 Uhr
Tai Chi jeweils am Dienstag, den 16. und 30. Juni von 19.30 bis 21Uhr
KEINE ANMELDUNG NÖTIG, EINFACH VORBEIKOMMEN
!!FINDET NUR BEI TROCKENER WITTERUNG STATT!!
empfohlen mitzunehmen:
Matte oder Handtuch, lockere Kleidung, zum Trinken, Mückenschutz
brauchst du weitere Infos? Markus 338/3377486 steht dir gerne zur Seite
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
Kung Fu Workshop "Tigerform"
Die Shaolin Tiger Form ist eine traditionelle Kung Fu Form und eine der 7 Tierformen, die im Shaolin Tempel gelehrt werden.
Die Mönche entwickelten diese Kung Fu Formen anhand der besten Jäger aus der Tierwelt.
Sie imitieren die Angriffs- und Verteidigungstechniken der jeweiligen Tiere.
Die Tigerform zeichnet sich durch ihre schnellen kurzen Angriffe aus.
Die Schläge konzentrieren sich auf den oberen Körperbereich des Gegners und sollen diesen in einem möglichen kurzen Kampf außer Gefecht setzen.
Shaolin Großmeister Shi Yan Liang lehrt uns die Shaolin Kung Fu Tier Form "TIGER".
Geeignet für alle Interessenten, auch Anfänger, ab 12 Jahre.
Der Workshop dauert 12 Stunden in zwei Tagen für einen besonderen Preis von nur € 180,00 + 5€ Mitgliedsbeitrag
Trainingszeiten: Sa. 9-12 / 14-18 Uhr = 7h So. 9-12 / 14-16 Uhr = 5h
empfohlen mitzunehmen: Trainingsanzug, Turnschuhe, zum Trinken, Handtuch,
brauchst du weitere Infos? Markus steht dir gerne zur Seite 338/3377486
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team