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Rou Quan (Shaolin Tai Chi) - SOMMER Shaolin Training
brauchst du weitere Infos? Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
Qi Gong - SOMMER Shaolin Training
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
WORKSHOP Po Chi Ti I Lu - Kung Fu - SOMMER Shaolin Training
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
Kung Fu - SOMMER Shaolin Training
Mit diesem Training wird dein Körper von Grund auf trainiert. Dazu gehören Dehnungsübungen zur individuellen Vorbereitung, wie Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung oder Formen welche das Erlernen von verschiedensten Techniken erleichtern. Oder ist es dein Traum dich mit Hilfsmitteln wie Schwert oder Stock zu verteidigen? Mit derer Hilfe erreicht man eine größere Reichweite, sind sozusagen eine Verlängerung von Hand- oder Beintechniken. Doch zu aller erst stehen der Respekt vor dem Gegenüber und die Erhaltung der Gesundheit!
Unser Training enthält interessante Trainingsmethoden der Shaolin Mönche. Derer Entwicklung basiert auf einer 1.500-jährigen Entwicklung mit Einbeziehung der traditionellen Chinesischen Medizin.
NUTZE ZWEI KOSTENLOSE TRAININGSWOCHEN UND SCHAUE EINFACH VORBEI!!
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
Shaolin Qi Gong und Tai Chi - am kleinen Montiggler See
Das „Shaolin Qi Gong“
im Lido des kleinen Montiggler See
Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu zwei kostenlosen Qi Gong Abenden, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.
Wir trainieren traditionelles Shaolin Qi Gong.
Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Qi Gong Übungen sind der natürliche Weg, Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen. Die nahezu meditativen Bewegungen haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eine hervorragende Möglichkeit neue Energie aufzubauen, Blockaden zu lösen und sich zu entspannen.
Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken, Insektenschutz
Treffpunkt am kleinen Montiggler See
jeweils am Dienstag den 18. und 25. Juni von 19.30 bis 21Uhr
!!KEINE ANMELDUNG NÖTIG!!
BEI REGEN ENTFÄLLT DAS TRAINING
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Das „Shaolin Tai Chi“
im Lido des kleinen Montiggler See
Alle Interessierte sind herzlichst eingeladen zu zwei kostenlose Tai Chi Abende, in einer einmalig entspannten und ruhigen Atmosphäre.
Rou Quan 少林柔拳 (Shaolin Tai Chi) zeichnet sich durch seine leicht und sanft dahinfließende, spiralförmige Bewegungen aus, deren Prinzipien auf der alten traditionellen chinesischen Philosophie beruhen. Rou Quan wechselt zwischen langsamen und schnellen Bewegungen, wobei der Energiefluss die wichtigste Rolle spielt. Die Übungen des Rou Quan kräftigen die Rückenmuskulatur und entlasten gleichzeitig die Wirbelsäule, wodurch auf angenehme Weise eine aufrechte Körperhaltung gefördert wird. Im Vordergrund steht die Arbeit an der inneren Kraft. Es wird eine tiefe Bauchatmung gelehrt, die sich positiv auf den Kreislauf und das Nervensystem auswirkt. Die Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft der inneren Mitte und fördern das Gleichgewicht von Yin und Yang.
Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken, Insektenschutz
Treffpunkt am kleinen Montiggler See
jeweils am Dienstag den 2. und 9. Juli von 19.30 bis 21Uhr
!!KEINE ANMELDUNG NÖTIG!!
BEI REGEN TRAINIEREN WIR WIE SONST JEDEN DIENSTAG IN DER TURNHALLE DER MITTELSCHULE IN EPPAN KAPUZINERSTR. 21
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Infos bei:
Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486
www.qigong-kungfu.eu info@qigong-kungfu.eu
Euer Qi Gong – Rou Quan - Kung Fu Team
