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Shaolin Kultur Zentrum - Qi Gong / Rou Quan / Kung Fu
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Events und News
🥋 Shaolin Qi Gong🧎
Tauche ein in die Welt des Shaolin Qi Gong – eine jahrtausendealte Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt! 
Erlebe die Kraft der Shaolin-Tradition in Südtirol und entdecke, wie Qi Gong deine innere Balance stärkt, deine Energieflüsse harmonisiert und dein Wohlbefinden steigert.
Durch sanfte, fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken förderst du deine Gesundheit und findest zu mehr Gelassenheit im Alltag.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieses Training ist für alle geeignet, die Körper und Geist stärken möchten.
Spüre die Energie, erlebe die Tradition und werde Teil der Shaolin-Kunst! 
NUTZE ZWEI KOSTENLOSE TRAININGSWOCHEN!!
❗Mindestalter 12 Jahre❗
Jeden Montag ab dem 14. September bis Anfang Juni 27 von 20 bis 22 Uhr
WO? Grundschule Frangart Sigmundskronerstr. 10
empfohlen mitzunehmen:
Handtuch, lockere Kleidung, zum Trinken
brauchst du weitere Infos? Markus steht dir gerne zur Seite 338/3377486
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
🥋 Shaolin Rou Quan🧘♀️
Shaolin Rou Quan – Die Kunst der fließenden Bewegung 🌀✨
Tauche ein in die Welt des Shaolin Rou Quan, auch bekannt als Shaolin Tai Chi – eine einzigartige Verbindung aus sanften, spiralförmigen Bewegungen und kraftvoller innerer Energie. Diese jahrhundertealte Praxis basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Philosophie und fördert Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und geistige Klarheit.
🌿 Was erwartet dich? ✔️ Fließende Bewegungen für innere Balance ✔️ Wechsel zwischen langsamen und schnellen Sequenzen ✔️ Förderung von körperlicher und mentaler Gesundheit ✔️ Zwei kostenlose Trainingswochen zum Kennenlernen!
NUTZE ZWEI KOSTENLOSE TRAININGSWOCHEN!!
❗Mindestalter 12 Jahre❗
Jeden Dienstag ab dem 15. September bis Anfang Juni 27 von 20 bis 22 Uhr
WO? Grundschule Frangart Sigmundskronerstr. 10
empfohlen mitzunehmen:
Handtuch, lockere Kleidung, zum Trinken
brauchst du weitere Infos? Markus steht dir gerne zur Seite 338/3377486
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
🥋 Shaolin Kung Fu 👊
Shaolin Kung Fu – Meistere die Kunst der Bewegung! 🥋🔥
Tauche ein in die faszinierende Welt des Shaolin Kung Fu – eine Kampfkunst, die Körper und Geist vereint und dich auf eine Reise zu mehr Kraft, Disziplin und innerer Balance führt.
🌟 Was erwartet dich? ✔️ Dynamische Techniken für Kraft und Schnelligkeit ✔️ Traditionelle Formen zur Perfektionierung der Bewegungen ✔️ Mentale Stärke durch gezielte Konzentrationsübungen ✔️ Ein Training, das dich körperlich und geistig herausfordert
Erlebe die Shaolin-Tradition hautnah und entdecke die Kraft der Kampfkunst. Einfach vorbeikommen und die Energie des Kung Fu spüren! 🥋💥
NUTZE ZWEI KOSTENLOSE TRAININGSWOCHEN!!
❗Mindestalter 12 Jahre❗
Jeden Donnerstag ab den 17. September bis Anfang Juni von 20 bis 22 Uhr
WO? Grundschule Frangart Sigmundskronerstr. 10
empfohlen mitzunehmen:
Handtuch, lockere Kleidung, zum Trinken
brauchst du weitere Infos? Markus steht dir gerne zur Seite 338/3377486
Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu-Team
das Training der Shaolin Mönche
Nächster Workshop in Eppan im März 2026
Die Shaolin Tierform „Tiger“ (虎形拳, Hǔ Xíng Quán) verkörpert rohe Kraft, Entschlossenheit und die wilde Energie des Tigers. Sie ist eine der bekanntesten Tierformen im Shaolin Kung Fu und wird für ihre explosiven, direkten Techniken geschätzt 
.
Der Tiger gilt im Shaolin Kung Fu als Symbol für Stärke, Mut und Durchsetzungsvermögen.
Die Bewegungen sind nicht nur Nachahmungen des Tieres, sondern sollen die innere Qualität – Entschlossenheit und unerschütterliche Kraft – in den Kämpfer übertragen
Unsere Angebote – für Körper, Geist und Seele:
Shaolin Kung Fu – Traditionelle Kampfkunst für Disziplin, Kraft und Beweglichkeit
Qi Gong - Yi-Jin-Jing – Energetische Übungen zur Stärkung der Lebensenergie
Rou Quan (Shaolin Tai Chi) – Meditation in Bewegung für Balance und Gelassenheit
Sitzmeditation & Energiemassage – Tiefenentspannung und Regeneration
Workshops & Events – Intensivtrainings, Retreats und kulturelle Begegnungen
🐯 Shaoli
n Tierform „Tiger“ (虎形拳, Hǔ Xíng Quán)
Wöchentliches Training
Wir trainieren traditionelles Shaolin Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu. Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Unter Trainingsprogramm findest du mehr Informationen.
Workshops
Wir organisieren regelmäßig Workshops mit renommierten Shaolin Mönchen. Dadurch wird die Qualität der von uns angebotenen Kurse gewährleistet, und unseren Mitgliedern ermöglicht, an vorderster Front die Kunst der Shaolin Mönche zu erfahren.
Unter Events findest du alle Veranstaltungen unserer Sektion.
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